Effort et réconfort

TORONTO

Park Hyatt Toronto
Après qu’on vous a fait entrer dans une pièce en marbre inondée, vous descendez des marches jusque dans un bassin, grand comme une chambre, rempli d’eau à la température du corps. On fixe des flotteurs à vos jambes et à vos bras, on place un oreiller flottant sous votre tête. De la musique joue sous l’eau pendant qu’un thérapeute vous fait flotter autour de la pièce et induit une transe hypnotique tout en « rétablissant votre équilibre ». Nommé reiki aquatique, ce soin de spa est peut-être notre préféré au pays. L’immersion crée une impression d’apesanteur qui, combinée avec la musique psychédélique, peut entraîner un état de conscience délicieusement altéré. 

Four Seasons Hotel Toronto
Appeler le service à l’étage ne passe pour un geste santé que si on commande au menu Healthy Options. Essayez la morue charbonnière avec pak-choï et tempura d’oignon vert suivis d’un bol de petits fruits frais. Si mastiquer n’est pas assez actif pour vous, l’hôtel offre un lot de lecteurs MP3 préchargés avec la voix mélodieuse d’un entraîneur personnel pour vous guider pendant vos exercices.

OTTAWA

Brookstreet Hôtel Brookstreet
Des électrodes sur le corps, vous courez jusqu’à palpiter à 85 % de votre fréquence cardiaque maximale, bref jusqu’à ce que le cœur éclate. Bienvenue au bilan de santé intégral de La Vie Executive Health Centre at Brookstreet. En cinq heures, vous aurez droit à un ECG, à des épreuves d’effort et à une analyse pour déterminer la proportion d’eau, de masse maigre et de graisse de votre corps. Au bout du compte, vous obtiendrez une chouette clé USB « My life is in my hands » contenant votre profil médical complet.

MONTRÉAL

Hôtel Omni Mont-Royal
Si vous trouvez le yoga classique quelconque, inscrivez-vous au cours de yoga athlétique de l’hôtel, offert à 7 h tous les jours. Demandez une trousse de conditionnement physique, et vous trouverez à votre arrivée un sac en toile contenant bouteille d’eau froide, serviette et bande élastique. Un livret suggère des exercices à faire dans votre chambre, mais pourquoi y rester quand il suffit d’un court périple en ascenseur pour accéder au gymnase de plus de 600 m² de l’Omni (parmi les plus grands gymnases d’hôtel au Canada) ?

QUÉBEC

Le Château Bonne Entente
Pas besoin d’un doctorat en génie aquatique pour utiliser l’espace BainUltra de la suite Spa, mais ça peut aider. Comptant huit pommeaux ajustables et mariant luminothérapie, aromathérapie et thermothérapie, la douche est plus efficace qu’un lave-auto. De plus, l’immense bain à remous met à profit la chromothérapie. Au rez-de-chaussée, l’Amerispa utilise un des ingrédients les plus prisés de la région (à part le fromage) et offre bain thérapeutique et exfoliation régénératrice au cidre de glace. 

MONCTON

Delta Beauséjour
Les équipes universitaires de passage apprécient le gymnase tout équipé de l’hôtel, qui surplombe la ville. Votre entraînement s’avère payant quand vous voyez que vous pouvez courir (presque) aussi longtemps que l’ado (plongé dans une conversation au cellulaire) du tapis roulant voisin, et faire autant de développés couchés qu’un joueur de hockey junior sur gazon.

HALIFAX

The Prince George Hotel
Faites une escapade à Peggy’s Cove. Le personnel du Prince George préparera un pique-nique gastronomique. Pour un dîner santé et délicieux, nous suggérons pétoncles de Digby poêlés et saumon fumé. L’hôtel collabore avec le Spirit Urban Spa pour offrir une gamme de soins à base de produits locaux, tels bleuets et fruits d’églantier.

Halifax Marriott Harbourfront
Les provinces de l’Atlantique sont un haut lieu du golf ; donc, si vous disposez de quelques heures, saisissez l’occasion d’améliorer votre jeu. Le Marriott vous organisera une leçon avec Scott Frizzell, le pro du Links at Montague Executive Golf Course & Academy, un golf de neuf trous en plein centre de Halifax. À votre retour à l’hôtel, faites une bonne trempette dans la piscine extérieure puis dans le bain à remous. Si la température est plus, euh, maritime, profitez du tout nouvel équipement Life Fitness du gymnase.

ST. JOHN’S

Spa at the Monastery and Suites
Seul le son de la pluie peut briser le silence pendant votre Phytomer Spa Seatonic Treatment, ou séance de réflexologie. L’emplacement de ce spa (dans un ancien monastère) n’est pas un hasard. Il s’agit d’un havre de méditation, propice à un état de conscience et de mieux-être supérieurs. Bien sûr, certaines choses ont changé. Après votre traitement, vous retournerez, non pas à votre austère cellule de moine, mais à votre luxueuse suite dotée d’un bain d’aéromassage à côté du très grand lit.
 

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