Surfez tel un pro au Costa Rica (plus 3 autres camps de surf)

Shaka Beach Retreat, où je loge pour une semaine, est au bout d’un chemin de terre poussiéreux dans la jungle, près de Santa Teresa, au Costa Rica. À cinq minutes à pied de la Playa Hermosa, cette retraite de surf pour adultes propose des cours quotidiens (sauf le dimanche) pour surfeurs de tous niveaux, des débutants aux experts. Donnés en petits groupes intimistes (trois élèves par moniteur), les cours débutent généralement tôt : après une collation au lever du soleil, nous traversons la jungle avec nos planches. Une fois mon niveau évalué par un des moniteurs (débutante avancée), nous partons nous attaquer à la zone d’écume. Jour après jour, ma technique s’améliore grâce aux instructions reçues et, à la fin de la semaine, j’ai assez progressé pour pagayer et rejoindre le line up. Transportée de joie, j’attrape une vague verte avec la poussée d’un moniteur et je sens la force brute de l’océan me propulser vers le rivage.

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Faites du yoga

Après une séance de surf épuisante, mes muscles endoloris appréciaient les étirements du yoga. Le studio en plein air se trouve au bout d’un sentier couvert de feuillage tropical. Des cours de yoga, donnés par des professeurs chevronnés, sont proposés chaque après–­midi, qui vont des douces séances de yoga détente à la pratique plus intense du vinyasa. Je n’étais pas novice, mais faire du yoga dans la jungle est incomparable : lors d’une séance, alors que nous étions dans la posture de l’enfant, j’ai entendu des alouates hurler dans les arbres. Un gecko est même venu me saluer alors que j’étais étendue sur le tapis dans mon shavasana final.