Ressourcez–vous dans ces lieux d’hydrothérapie au Canada
L’alternance chaud–froid est censée être bénéfique pour l’humeur, la circulation sanguine et le niveau d’énergie. Faites–en l’essai dans ces nouveaux spas et studios de mieux–être.
Vous n’entendrez pas de chut ! à Othership, croisement d’un spa privé et de bains publics. Tant à la populaire adresse sur Adelaide qu’au nouvel établissement de Yorkville, les gens en quête de mieux–être font connaissance durant des séances guidées de sauna et de bain glacés et des soirées sociales sans alcool.
À l’Alter, parcours thermal autoguidé et cours puisent au yoga, au reiki, à la médecine chinoise traditionnelle, à la respiration consciente et à la méditation. Le circuit donne accès à un sauna finlandais aux huiles essentielles, à des bains de glace pour quatre et à un salon de thé.
Le plus récent spa nordique de Strøm, à Saint–Sauveur, est l’un des plus impressionnants, avec quelques baignoires à remous et bains glacés, des saunas, un bain de vapeur à l’eucalyptus et des aires de détente qui vont d’une terrasse au bord d’un ravin à une salle douillette aux chaises longues près d’un feu crépitant.
À sa nouvelle adresse sur la ferme centenaire Bilston Creek, entourée de champs de lavande et d’une forêt luxuriante, Wildwood Saunas vous accueille pour des séances de 90 minutes, privées ou en groupe, où vous pourrez alterner entre sauna très bien chauffé au bois et immersion dans un bain froid.
Après avoir causé la rumeur sur Industrial Avenue, Circle Wellness amène une version étoffée de son concept de spa thermal privé autoguidé à Granville Island, avec circuits d’eau douce et de bien–être en cinq étapes. Nudité permise.
Ce spa nordique flottant fait à 100 % en cèdre récupéré propose un circuit extérieur d’hydrothérapie (avec saunas et bains froids et chauds) sur une vieille barge ancrée au port intérieur de Victoria. En prime : vue sur la ville et la mer.